彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子:我当时好迷茫

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所属分类:生活

在某次访谈里,彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子:我当时好迷茫,为什么别人会有那么多的戏演,有那么多粉丝,赚那么多钱,拍那么多广告,而我没有?

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后来,他总结出了原因:其实,就是自己还不够好。

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2002年,彭于晏被杨大庆导演看中,

出演了电视剧《爱情白皮书》,

就此敲开了自己的演艺圈大门。

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但很多人真正开始认识彭于晏,却是因为他在05年红极一时的电视剧《仙剑奇侠传》中饰演了唐钰小宝的角色。

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随后几年,断断续续也接了两三部片子,但是并没有给大众留下太深的记忆性和影响力。

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逆袭,因为一部《翻滚吧!阿信》

为了拍这部电影

彭于晏苦练了八个月

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最初这部电影没有任何人敢接

因为剧中有大量的体操动作

一般人绝对无法完成

但就是这一部电影让彭于晏走出谷底

也让他一跃成为大众男神

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他苦练了八个月,几乎每天都进行10个小时以上的体操练习,单杠、吊环、鞍马无所不练,后来体操的所有项目他都学会了。

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为了保持八块腹肌的身材,只吃水煮餐,不加任何调料。

电影上映后大获成功,彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角,事业开始有了起色。

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之后他又接了《激战》,为了演好拳手

他花了三个月时间接受疯狂训练

每天除了各种体能锻炼之外

还有大量的搏击技巧训练

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拍《激战》,和真正的拳击手练打三个月,练到体脂只有3%,还学会了综合格斗,巴西柔术和泰拳。所以,练成彭于晏的身材,至少要坚持半年到一年。

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所以,无论是练肌肉还是减肥

请耐心一些

身体的蜕变需要时间

你需要的是坚持3个月

如果你的目标很高则需要更长的时间

当你做好心里准备要坚持下去

接下来你要做的就是自律

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拍《我在垦丁天气晴》,他学会了冲浪;拍《海豚爱上猫》,他拿到了海豚训练师资格证。

拍《听说》,他学会了手语,练了三个月,每天练到手抽筋。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》,他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

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拍《破风》,他每天骑行六七个小时,全香港的山被骑了遍,考到了场地专业赛车手证。

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拍《湄公河行动》,他学会了泰语、缅甸语、射击,参加了泰国皇家御用保安的特训。

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彭于晏是易胖体质,以前是个小胖墩,为了保持身材,据说已经十多年不曾吃饱过,自己甚至坦言几乎已经忘记了糖是什么滋味。

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成功的背后,是强大的自律和意志力在支撑,他的成功其实就是坚持的成功!健身让彭于晏成为了荧屏男神。

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petssky

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