《高敏感是种天赋》一书中说：高度敏感不是一种病，而是一种人格，并且它在性别分布上并没有什么区别。
心理学家凯根和艾伦都做过相关的研究，结果是一致的：在人群中有15%—20%是高敏感人格。
这意味着：在我们身边，每5个人就有1个高敏感人格。
艾伦还发现了一个神奇的现象：高敏感不等于内向，有近30%的高敏感人群，是社交活动中的活跃分子。
一个走在聚光灯下的人，也可能是一个高度敏感者。
比如登上过TED的演讲者Elena，就曾在演讲中明确表示：“我是个极度敏感的人。”
然而，在她身上，我们却完全看不到“害羞”、“内向”之类的标签。相反，演讲台上的她落落大方，幽默风趣，频频调动台下的气氛。
原来，一个高敏者，也可以活得如此耀眼。
卡尔.荣格有一句话：“没有比把高度敏感归为一种病理特征更离谱的事，如果真是这样，那世界上25%的人都是病态的了。”
高度敏感不是一种病。
相反，这种对万物敏感的特性，正是我们得天独厚的能力。
心理学家David Lykken曾发表过一个结论：“多数案例的人格特质中，遗传因素比环境和教养影响更大”。
换种说法：高度敏感的人之所以如此敏感，不过是因为天性使然。
《内向高敏者》一书，更是详细地罗列出了高敏感者所具备的一系列天赋：
谨慎、专注、自我探索、善于倾听、独立、善于分析，富有同理心等等。
其实，高度敏感不是一种缺憾，而是一种能力。
洞察力和善于倾听使他们准确地捕捉到对象的情绪，共情能力使他们感同身受，所以，于敏感人群而言，做一个高情商的人，不过是小事一桩。
其实，高敏感者远不只有这一项天赋，纵观生活，我们可以发现，那些诗人、词人、画家，甚至是科学家、政治家、都或多或少有着高度敏感的影子。
敏感纤细的心让他们看到了不一样的美，富有创造力的大脑让他们拥有了多彩的精神世界，自我探索的本性让他们的优势充分发挥……
这就是高度敏感的力量，我们生来就有的天赋。
若充分利用这些能力，还有什么是我们做不到的。正应了那句话“你若不行，没人能行。”
倾听自己内心的声音，发挥自己全部的潜能。
千万别让你的天赋，最后都败给了偏见。
写在最后：
“我特别惊讶，作为高敏者，你善于分析、小心谨慎，坚韧不拔、简直拥有了获得幸福生活的天时地利人和!”
敏感的人，该是活得幸福的。
可是现实中，多数敏感者却时常因敏感而自责，因敏感而悲伤。溯其原因，不过是因为：没有真正“认识”自己。正如达芬奇所言：“认识自己，你将无往不利”。
无需去怀疑自己，也无需去迎合世俗潮流。只需认识自己，接受自己，走在那条独属自己的小路上。我们就一定会因敏感而成长，因敏感而成熟。
在黑暗中奔跑，带着敏感前行。你会看到一个朴实无华，充满力量的真相：你本来就很好，敏感而深情，温柔而善良。
愿余生，我们都会爱上这个敏感的自己。
今天给大家推荐的书是《反脆弱》。
真正的英雄是那些看清了生活真相，却依然热爱生活的人。这本书可以让你学会反脆弱，在复杂社会里掌握生存之道。
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