美文 人与人之间最舒服的关系,都符合“二八定律” 心理学家阿德勒曾说: “人类的一切烦恼,都源于人际关系。” 人生在世,我们总是不可避免地穿梭于世故人情,奔波于人际交往。 有时,我们因不好的关系而滋生烦恼;有时,我们在舒服的关系中获得喜悦。 慢慢地,... 2022-08-0984,433评论 阅读全文
美文 不要弄丢对你好的人 大千世界,世人匆匆忙忙,有个愿意腾出手来温暖你的人,是多么珍贵的事情。 但很多时候,我们常常忽视了这份难得的在乎与偏爱。 有些东西,一旦失去,便再也来不及了;有些人,一旦错过,便再也寻不回了。 这个世... 2022-08-0241,274评论 阅读全文
美文 《蛤蟆先生去看心理医生》:你的嘴里,藏着你一生的运气 一向乐观开朗的蛤蟆先生,突然变得郁郁寡欢。 经过心理咨询师苍鹭的10次咨询,他最终获得了重生。 这就是《蛤蟆先生去看心理医生》这本书讲述的故事。 心理学家李松蔚说: “这本书看起来像童话,其实具有可怕... 2022-08-0180,831评论 阅读全文
美文 最高级的自律:没事多读书,有空多赚钱,平时多运动 网络上曾流行过一个词,叫做“积极废人”。 说的就是那些喜欢给自己设定目标,但总是难做到的人。 他们看起来积极向上,嘴上总说着以后要多健身、多学习,可实际上,没坚持多久,就懒散了下来。 作家李思圆说的一... 2022-08-0172,909评论 阅读全文
美文 每5个人里就有1个人高敏感:别让它毁了你的人生 《高敏感是种天赋》一书中说:高度敏感不是一种病,而是一种人格,并且它在性别分布上并没有什么区别。 心理学家凯根和艾伦都做过相关的研究,结果是一致的:在人群中有15%—20%是高敏感人格。 这意味着:在... 2022-04-1269,154评论 阅读全文
美文 “想太多”的人,往往更善良,别让高敏感毁了你的人生 如果你是一个敏感的人,那么你一定经常听到这样的话: “你不用把什么事儿都记心上” “你也太敏感了吧” “你怎么这么能纠结” “别老钻牛角尖了”。 …… 罗曼.罗兰曾说:“悲伤使人格外敏感。” 现实却是... 2022-04-1293,996评论 阅读全文
美文 逼着自己往前走,是人生唯一的出路 好心态也需要巨大的能量 我们常常以为,心态好是一个很轻松的状态。 其实,心态好,也需要巨大的能量。 你要花精力去接纳它,还要用精神,去消解它。 一个人要身体好,还要够智慧,才可能变积极且乐观。 真正的... 2022-04-0853,562评论 阅读全文
美文 真正成熟的人,都懂得适时沉默 成长不是学会表达,而是懂得咽下。 有时一句轻飘飘的评价,比暴力更伤人。 看过一句话:“你对我的评价不构成万分之一的我,却是一览无遗的你自己。” 轻易评价别人,不仅不能彰显一个人的优越感,反而会暴露了浅... 2022-04-0841,604评论 阅读全文
美文 人生最透彻的活法:骨子坚强,言行干净,内心善良 莫言在《红高粱》中说:“一人一个活法。”回首过去的日子,我们都尝过了酸甜苦辣,也见过了风风雨雨。渐渐地看事情越来越透彻,内心也越来越明朗,才知道余生最好的活法,不过是骨子坚强,言行干净,内心善良。 骨... 2022-03-2393,098评论 阅读全文
美文 村上春树:不爱说话的人,请努力生活 既然内向,不如成为一个内秀的人。 01 20年前我还在学校的时候,不善言辞,不爱交际,身边经常有人说: “你这么内向不行啊,你应该变得外向一点。” “你不爱说话,不会来事,以后在社会上混不开啊。” “... 2022-03-1894,544评论 阅读全文