增肌：健身锻炼+饮食方案（增肌必看） 生活

增肌：健身锻炼+饮食方案（增肌必看）

健身人士除了减脂烦恼外 如何增肌是又一大难题 许多健身人士都会有这样的困扰 增肌如何训练 又该如何注意饮食 今天和大家聊一聊增肌这回事 增肥≠增肌 许多瘦子为了让体型看起来大一点、壮一点，就去吃高热量...
2020-09-18164,328评论
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彭于晏的自律和拼命，成就了他的一生 生活

彭于晏的自律和拼命，成就了他的一生

很多女生说，喜欢上一个男生不是因为他很帅，不是因为他有钱，而是因为他在一瞬间很认真。 当你认真地去对待一件事、一个细节的时候，眼睛里发出的专注，身体里散发的气质将会迷倒周围的朋友。 而今天的主角——彭...
2020-09-10216,315评论
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彭于晏：人生遇低谷，自律才是捷径 美文

彭于晏：人生遇低谷，自律才是捷径

文/夏莫 01 《仙剑奇侠传》，让我记住了一个很奇怪的名字，唐钰小宝。 有很长的一段时间，看到这个演员都记不住他的名字，后来在多部电影中看到他，演技十分出彩，他就是彭于晏。 彭于晏的人生，就像是一本教...
2020-09-10179,760评论
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君子和而不同，小人同而不和！ 茶书一话

君子和而不同，小人同而不和！

先秦时代，“和”就是一个非常重要的概念，它是指一种有差别的多样性统一，因而有别于“同”。比如烹调，必须使酸、甜、苦、辣、咸调和在一起，达到一种五味俱全、味在咸酸之外的境界，才能算是上等佳肴；比如音乐，...
2020-05-04154,866评论
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B 站震撼两代人的演讲：《后浪》 生活

B 站震撼两代人的演讲：《后浪》

B 站也需要这样一条片子。 在用户数量超过 1 亿以后 B 站终于以一种公开的姿态 在今晚央视《新闻联播》前 花了两分钟时间，向外界正式发声 并且 它发声的方式 不是自说自话 而是站在上一代人的视角 ...
2020-05-04232,671评论
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