90年代可以说是宫泽理惠人生最黑暗的时期。
这一阶段，宫泽理惠不仅事业被母亲牢牢掌控，感情生活也在光子一次次地搅局下，走向崩坏。
坊间还传出，宫泽理惠在失恋后曾任由母亲摆布，结识了一位年纪可以做宫泽理惠父亲的男人，他就是歌舞伎大师中村勘三郎；宫泽理惠还为了他而自杀等。
也许是感情不顺，也许是民众声讨的声音太过刺耳，也许是母亲的一次次紧逼……这一切让宫泽理惠心如死灰，不仅患上了抑郁症和厌食症，体重还暴瘦至30多公斤。
1996年，她不得不宣布暂时退出娱乐圈，前往美国治疗。
涅槃重生
在美国治疗的这段时间里，宫泽理惠渐渐学会与过去的自己和解。她逐渐意识到，原生家庭的不幸，并不是自己的原因，一味地顺从自私自利的母亲，并不能获得自己一直想要的关爱。
只有将命运掌握在自己手中，才能获得心理上的自由与平静。
想通这点之后，她开始积极面对治疗，听从医生的建议，将注意力逐渐转移到自己身上。
虽然走进演艺圈并非自己的本意，但既然已经身处其中，就要对喜欢自己的粉丝负责。
就这样，她一边与疾病抗争，一边继续学习和打磨演技。
专注的日子，总是过得很快。转眼，新世纪已经到来，眉眼间越发坚定和自信的宫泽理惠选择回国，希望用实力重新证明自己。
2001年，宫泽理惠凭借与王祖贤合演的《游园惊梦》重新回到银幕前。
● 《游园惊梦》剧照，右为宫泽理惠
宫泽理惠在剧中饰演一名歌姬，因样貌出众、嗓音独特而成为荣府供养的一只“金丝雀”，虽衣食无忧却备受荣家上下的冷落。
宫泽理惠在演绎时，神情、动作、身段熟练自然；一颦一笑中，所有魅力都在眼波里流转，极具吸引力……尤其是人前光彩照人与人后的落寞对比，将人物的形象塑造得十分饱满。
最终，宫泽理惠凭借这部被中日网友称为“梦幻联动”的作品，夺得了莫斯科国际电影节的“最佳女主角”奖项。这不仅是宫泽理惠人生第一座含金量较高的奖杯，这也是日本艺人第一次在国际A级电影节上获奖。
紧接着，日本电影学院奖、报知电影奖、日本电影旬报奖等奖项都被宫泽理惠收入囊中，实现了日本影视方面奖项的大满贯，也创造了日本女艺人获奖最多的记录，至今无人打破。
人们透过她在荧幕上的表现发现，这个曾经“以色侍人”的女孩，变得愈发内敛和专注了。市面上，关于她的花边新闻越来越少，能拿出来夸赞的作品却越来越多。
在看完宫泽理惠主演的《黄昏清兵卫》后，不少观众认为，透过她好像能感受到角色生命的热度与情绪。
而抛开角色之外，宫泽理惠眼底的坚韧和处事不惊的态度，也让她在一干艺人中，变得更加耀眼与夺目。就像一只正待展翅的“凤凰”，即使没有镁光灯，她也是众人的焦点。
这一阶段，宫泽理惠不仅在事业上逐渐摆脱了母亲的掌控，在感情上亦是如此。她开始勇敢、坚定地追逐与捍卫自己的爱情。
2009年，宫泽理惠与曾是冲浪选手的企业家奉子成婚，婚姻经营了7年，最终因聚少离多而逐渐走向分离。
这对昔日的恋人，在分离时也保持着体面。在宫泽理惠拿到了女儿的抚养权之后，媒体时常能拍到她与女儿相处的亲密瞬间，透过照片不难看出宫泽理惠将自己童年缺失的母爱，都投注在了女儿身上。
生命以痛吻她，她却报之以歌。
不管命运如何刁难，宫泽理惠都既没有抱怨，也没有因为前半生的不幸而放弃自己，反而是把所有的力量都用在了“绽放生命”上。
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