三个月过去了，他体脂比已经降到13.5%了，看到他减肥如此有效，
两个朋友Dan和Bill一商量，一起提高了赌注价码，
说如果他能在4个月内完成目标，就多给他$50,000(34万)！
虽然Walter增加了强度拼了，但是还是没有完成这个4个月的目标，Walter有点怀疑自己，几次都坚持不下去了，他害怕他6个月的目标完成不了…
朋友们看着他说，你最后可能会变得特别健美，但是赢我们，
还是有点难的！
运动和营养专家Phil 在这个时候给了他很多的鼓励，告诉他吃什么才能燃烧脂肪而不是肌肉。
Phil说，对于正常人来说， 6个月减下来这么多确实有点太难了。但是Walter真的特别努力...
赌注仍然继续…
终于，在合理的进食和更加残酷的训练之后，
6月22日，在赌注结束的那天，
Walter Fisher的体脂率：8.8%！他的体重降到了175磅（约79kg）!
欢迎关注
喜欢本网站，就扫一扫，关注微信公众号，有惊喜哦~
评论