【技术】蛙泳脚掌该这样翻，你知道吗？ 生活

【技术】蛙泳脚掌该这样翻，你知道吗？

游泳是一项考验身体协调性的运动，需要调动全身一起来参加。所以不同的身体部位，在不同的泳姿也承担着不同的任务。 简单来说就是，你练什么泳姿，就想清楚，在这个泳姿中，身体不同部位承担什么职责。 在蛙泳中，...
2019-08-07168,488评论
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蛙泳的正确蹬腿动作 生活

蛙泳的正确蹬腿动作

在游泳运动的各种泳姿中，呼吸节奏都是很关键的，而对于蛙泳来说，掌握正确的呼吸节奏、方式，和蹬腿技能是关键的两个点，今天小鲸鱼来跟大家说说蛙泳的蹬腿相关问题。 不少练习蛙泳的泳者都会认为，蹬腿时蹬得越宽...
2019-08-07302,012评论
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谁说蛙泳速度慢，或许你的方法不太对！ 生活

谁说蛙泳速度慢，或许你的方法不太对！

在四大泳姿中，蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、实用性较高且在水中便于观察和掌握方向，并能充分利用水的浮力使人体长时间漂游，是一种实用性很强的泳式。 ...
2019-08-07171,648评论
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