有好的情绪,才会有好的关系

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2021-09-25
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在亲密关系中,我们总是花太多时间用来寻找和自己心意相通的人上面。

实际上,找来了谁、等来了谁、遇到了谁都只是爱的开始,

真正漫长而又艰难的,是学习如何相处得长久,如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏,如何在不满和失望中安抚彼此。

有好的情绪,才会有好的关系

一个人的品行最低处,可以看出值不值得相守;

而一个人的情绪最低处,可以看清值不值得相处。

亲密关系最大的杀手,就是起伏不定的情绪。

让彼此的感情都轻装上阵,关系才能走得长远。

有好的情绪,才会有好的关系

经济学家薛兆丰在表达对爱情和婚姻的理解时曾说:

“所谓婚姻,也不过是两个人合伙办企业、签合同。

是一张终生批发的期货合同,双方一起拿起自己的资源办企业,这个时候男女双方给出来的资源包是不一样的,有身体、有生育能力、有容颜、有家庭关系、有自己未来的增长潜力。”

深以为然,任何经营得好的关系,必定都是用了心思的。

既要能够互相牵制,又要能互相鼓励,既要能互为救赎,又能各成宇宙。

两个人一起走向更好的自己,而不是彼此消耗磨损。

正如这段话:

“我常以为爱是一瞬间的火花,是不顾一切闯过山河走到对方身边,是那一刻彼此心中涌起应当爱的念头。

但其实这只是爱的开始,在往后漫长的岁月里,我们需要一起牵着手,把那些藏在生活角落里的矛盾一点点用爱意消磨掉,然后在剩余的时间里,把我们对彼此的爱再填充完整。

一点点消磨,再一点点补充,这其实也不是一件容易的事。

更难得的是,你喜欢的那个人他也愿意一直陪你如此。”

开始一段感情不易,经营好一段感情更为不易。

抛开颜值、才华、性格这些让我们怦然心动的东西外,

吵架后的态度,解决矛盾的方式,化解负面情绪的能力才是感情长久与否的密码。

任何一份好的关系,都不会让自己的情绪绑架对方,

而是会用克制脾气的自觉和心意相通的默契,一同熬过情绪的低点。

现实中的感情,可能有千百种姿态。

但只有和懂得照顾你情绪的人在一起,才能安心自在。

有好的情绪,才会有好的关系

有好的情绪,才会有好的关系

近年来很流行一个词叫“情绪价值”,即一个人影响他人情绪的能力。

当一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,TA的情绪价值就越高;

当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,TA的情绪价值就越低。

我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人,

让人心生愉悦、满足,带来稳定、良好和符合期待的情绪体验。

这样的人不仅自控力强,不骄不躁,不丧不馁,也能用自己的能量影响身边的人。

淝水之战是中国历史上著名的以少胜多的战例。

淝水之战前,谢安闭口不谈御敌之事,一副从从容容的姿态。

他吩咐家人和姬妾,一同去东山别墅游山玩水,在山林间小溪旁摆下了棋盘,与兄弟和子侄轮流下棋。

谢安下得行云流水,潇洒自如,得心应手。

而谢石、谢琰和谢玄这些人,惦记着战事,一个个心事重重,棋下得不是昏招败招,就是漏招臭棋。

直到日落西山,谢安尽兴而归。

三人以为谢安定是胸有成竹了,大受镇定,回去后各司其职,军民上下,严阵以待。

最终,谢安以少胜多,打败了苻坚。

这就是情绪稳定能带给他人的巨大影响。

脆弱的人总会被情绪掌控,沦为情绪的奴隶,而强大的人,早已戒掉了情绪,得以掌控自己的人生。

网上有个话题讨论度颇高:

一个人真正成熟的标志是什么?

其中一个回答深入人心:

即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处时也能坚守好本心。

情绪就像水,宜疏不宜堵。

情绪不是你生活的全部,但情绪却能左右你全部的生活。

如果你不能控制自己的情绪,到头来受伤的也只有你自己。

有好的情绪,才会有好的关系

有好的情绪,才会有好的关系

曾听过这样的一则故事:

有个小男孩,脾气很不好。

他父亲给了他一包钉子,让他每次发脾气时,就在墙上钉一颗钉子。

一开始,男孩每天在墙上钉很多钉子。

后来,他慢慢学着控制自己的情绪,每天钉在墙上的钉子数量逐渐变少。

因为,他发现,控制脾气比钉钉子更容易。

他把自己的变化告诉了父亲,父亲建议他,如果每天能够控制不发脾气,就从墙上拔下一颗钉子。

时间一天天过去,男孩终于告诉父亲,所有的钉子都拔光了。

父亲指着墙上拔下钉子后留下的洞,对男孩说:

“墙再也回不到以前光滑完整的样子了。

我们每次对别人发脾气,都会给人留下伤痕,就像这些洞一样。

即使时过境迁,伤过依然留痕。”

这世间,没有谁理所当然包容你的坏脾气。

越是亲密的关系中,越要遇事不责备,平常多宽恕。

主持人寇乃馨就有过这样一段经历:

一次她和丈夫因小事争吵,她担心自己吵输了,于是挑丈夫的痛处回击:

“你凭哪一点能配得上我,你知不知道你离过婚,是二手货,你根本配不上我!”

听完这些,丈夫瞬间沉默了,然后收拾好行李准备离开,出门前回头说道:

“乃馨,你知道吗,有些话是不能说出口的。”

从那之后,寇乃馨开始反省:语言是伤人的利器,甚至可以说是一种暴力,而自己有可能就是一个家暴者。

正如海蓝博士所说:

“发脾气就像扔炸弹,会使你辛苦搭建的爱和信任的大楼,顷刻之间坍塌。”

每一次随意扔出去的坏情绪,都是在拉开与他人的距离。

别让情绪,毁了你精心维护的关系,别被情绪,拖累了你的人生。

有好的情绪,才会有好的关系

佛家有云:

“物随心转,境由心造。”

坏情绪人人都会有,我们阻挡不了事情的发生,

但能够改变自己的心情,不让负能量在我们心中堆积如山。

生活尽管有百般不如意,也抵不过你有一个好心情。

愿相爱的人,都学会创造快乐的能力,以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。

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