文 | 橙子 · 来源 | 壹点读书会（ID：dushu345）
什么样的生活才是有质量的？
不是事业成功，家庭和睦，也不是腰缠万贯，为所欲为，
真正的好日子都是克制出来的！
董卿曾说过：
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“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”
那些光芒万丈，真正活出质感的人生，往往都得益于他们守住了一些必要的原则和底线。
李开复在抗癌成功后说过这样一句话：
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“健康、亲情、爱，才是永恒。牺牲健康去换取所谓的成功和梦想，这简直是天大的笑话！”
我们活着能且只能依靠的，只有健康的身体。
于娟，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲。
2009年12月，于娟被确诊患上了乳腺癌，后来又进一步确诊乳腺癌晚期。
在她留下的博客中，她说她曾经试图三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。
然而博士始终并不是硕士，于是她拼命日夜兼程，却没有完成给自己设定的目标，恼怒得要死。
她还曾经试图做个优秀的女学者，只因觉得走了科研的路子就要有个样子，
曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题......
于娟说：
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“回想十几年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点左右，厉害的时候熬通宵。得了癌症后深刻地理解了‘长期熬夜等于慢性自杀’的含义。”
可是，即使她觉悟了，但是太晚了！
2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世，年仅32岁。
在她与病魔做斗争时完成的《此生未完成》一书中有这样一句话：
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“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
人的生命只有一次，真是“生命诚可贵”，
在现如今的经济社会里，有权有钱你确实可以为所欲为，
即便你有再多的钞票，你也买不来健康。
人人都想做大事、取得大的成功，那么，成功的标准是什么？
首先要健康，只有在健康的前提下追求成功才是可行的。
没有健康的身体，你如何去拼搏、奋斗？
星云大师说：
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“人生难得，人生一回太不容易了，不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。”
有生之年，好好爱自己，珍惜身边的人，过好当下，其它的，真的没那么重要。
董卿曾说：
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“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”
说起董卿今天的成就，让人望其项背，但你知道为什么她可以到达今天这个高度吗？
一次采访中，董卿谈道：
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“ 假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天都不洗澡那样难受。”
所以，即便工作再忙，直到今天，她还是会保持每天一小时的阅读时间。
她说：
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“ 读书让人学会思考，能够享受一种灵魂深处的愉悦。”
董卿之所以能从这么多女性中脱颖而出，与其说是机遇、时势造就了她，
不如说是长期读书对她产生了潜移默化的影响，赋予了她不同于其他女性的气质。
读书能够让你拥有改变气质的机会，一切的改变都从阅读开始。
一个人最美的不是相貌，而是心貌。
阅读决定你的心貌，心貌决定你的气质。
读书，是唯一能够让人生持久快乐、终身受益的事情。
人生最可悲的事情就是虚度人生，荒芜生命。
学习是毕生的事业，人生百年，弹指刹那，且行且珍惜。
读书，让人间不寒，让内心不冷，让你不恨，让你坦然面对该来和该去。
其实少有人知道，学生时代的周恩来和我们大多数人一样，也曾因求学失败而颓废过，因理想之路不明朗而迷茫过。
据当时的好友后来回忆说，周恩来那时苦于没有其他朋友，加上日语水平有限，他也不经常出门，生活非常寂寞。
这样的周恩来在很长一段时间里都很颓废。
从他当时的日记里，我们也能看出一点端倪：
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“我想我现在已经来了四个多月了，日文、日语一点儿长进还没有。眼见着高师考试快到了，要再不加紧用功，不要（说）没有丝毫取的望，就是下场的希望，恐怕也没了。”
庆幸的是，颓废中的周恩来读到了近代史上最重要的启蒙期刊《新青年》，才突然“守得云开见月明”。
在日记里他这么写道：
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“这几天连着把三卷的《新青年》仔细看了一遍，才知道我从前所想的全是大差，毫无一事可以做标准的。总起来说，从前所想的、所行的、所学者，全都是没有用的。”
从这一天起，新的希望在他的心中出现了，这几个月来的颓废有多大，此时带来的震慑就有多大。
久未写诗的周恩来提笔写下了“风雪残留犹未尽，一轮红日已东升”的话。
漫长的一生，谁没有一点迷茫？
谁没有点挫折？谁没有点走弯路的痛苦？
因一时的打击而一蹶不振、自暴自弃，才是最大的悲剧。
人最怕想的太多，做的太少。
总活在想象中，却从来没有实际的行动。
一遇到困难就打退堂鼓，从来不去想困难要怎么解决。
这样的人不但浪费了时间，一生更将在碌碌无为中度过！
人生总会遇到些迷茫彷徨的时刻，但迷茫从不是自暴自弃的借口，更不是停滞不前的阻力。
当你在迷茫中不能自拔时，不妨静下来问问自己，
是要放弃对成功的搏击，还是放弃那个平庸的自己！
没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。
人一简单就快乐，一世故就变老。
保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖，保持一颗开朗的心，做一个乐观的人，即使是阴天也能阳光灿烂。
生活就应当如此！
人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，
因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
人生最大的成功，就是能时刻用良好的心态守护着自己的幸福。
再忙碌，也不要透支自己的身体，健康才是你最大的本钱；
再累，也别忘记读书，书中自有黄金屋；
再迷茫，也别自暴自弃，相信天生我才必有用。
无论何时，无论何地，一定要守住这三条底线。
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作者简介：橙子。文章来源：壹点读书会（ID：dushu345），感谢生命中那么多的不期而遇，壹点读书会，陪你走过漫长岁月。
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