卢靖姗一再强调，尤其对女生来说，这是最好的保护自己的方法。
卢靖姗也在用自己的实际行动为演员正名。吴京曾评价她，“不带助理、不摆架子，用她是捡到宝了”。卢靖姗解释，不仅是在《战狼2》片场，自己一向如此。
“我之前在美国发展，也没有带助理这样的习惯。我很担心这样做会跟剧组其他人有了距离。而且我觉得我自己应付的来，喜欢亲力亲为，不需要助理。”
在美国拍戏时，即使剧组给自己配备了房车，卢靖姗宁愿出来和大家说说笑笑，也不愿把自己关在房车里。
“作为演员，要时刻和别人保持交流，否则你怎么可以演好角色呢？我始终都觉得自己是个普通人，拍电影时每个人都是平等的，演员并非高人一等。”
《战狼2》剧组成员都具有不同文化背景，这让卢靖姗感到更加有趣。拍戏之余，她非常乐于和大家交流。
《战狼2》的拍摄经历，可谓是险象环生。而谈起这段经历，卢靖姗表现得非常轻松，甚至当做趣事去谈。
“比起京哥他们，我其实还好啦，唯一有危险又让我后怕的，就是狮子那一场戏。我们和狮子中间只隔了一个铁笼子，京哥那时候都让我们先想好逃亡路线。我是一个什么都不怕的女人，看到狮子就怕了，而且那个狮子特别大，吼起来连地都会震。”
在非洲拍摄屡遇险情，而且剧组也下达了安全需知，但母亲去世，让卢靖姗深切感受到了“人生苦短”，所以大着胆子开始了自己一个人的冒险之旅。
“如果是以前，我可能会恐惧，觉得女生在南非很危险，需要带个男生什么的。但是现在就觉得，人生需要冒险，很多事不尝试一下，也许以后再也没有机会了。所以不拍戏的时候，我就去穿越峡谷，爬山，去酒庄，租车在周围玩，跟非洲的朋友交流。一个人单独旅行，真的很开心。”
甚至在海啸到来前，卢靖姗还“冒死”开车到海滩上，写下了“战狼728”的字样。
入乡随俗的非洲之旅，让卢靖姗收获了一种简单快乐的价值观。
“那里的人虽然很贫穷，但是人与人之间关系很好，就像电影里演的那样，有一堆火，他们就会围着跳舞。他们的生活虽然苦，却充满了音乐和舞蹈，注重活在当下。我再想想自己在香港的生活，很多人都是沉迷于手机，忽视了身边的人。”
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