外国小哥究竟如何做到，从纸片人成功脱胎为性感型男

慢慢练出了一些肌肉线条，但是还是瘦得像纸片一样。

David后来回忆自己的健身路

平胸，但是有腹肌的瘦子。

开始有点胸肌了。小哥回忆自己四年的健身路，最重要的是坚持下来，投入进去，关注举起的重量和体重的增长，让自己变得更强。

4年坚持健身的结果是现在，小哥身高一米八七，体重87公斤，ins有二十四万粉丝，颜值在线，身材还好。