百岁老人村的长寿秘诀:带孙子、喝小酒、爱和邻居唠唠嗑

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所属分类:生活
摘要

如何健康长寿地生活,是许多人想要达到的目标。而世界上有这么几个地区,生活着世界上最长寿的老人们,他们的期望寿命可以达到100岁。这个地区,名叫:Blue Zone蓝区。

2016年,中国人均期望寿命达到76.1岁,排名世界第53位。在中国文化里,长寿的老人是健康的标志,福气的代表。我们经常能在新闻里看到百岁老人过生日的报道,儿孙绕膝、共享天伦之乐,是中国人向往的生活

百岁老人村的长寿秘诀:带孙子、喝小酒、爱和邻居唠唠嗑

如何健康长寿地生活,是许多人想要达到的目标。而世界上有这么几个地区,生活着世界上最长寿的老人们,他们的期望寿命可以达到100岁。这个地区,名叫:Blue Zone蓝区。

百岁老人村的长寿秘诀:带孙子、喝小酒、爱和邻居唠唠嗑

蓝区并不是指单独一个区域,而是五个独立地区的总称。他们分别是:

美国加州罗马林达Loma Linda

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哥斯达黎加尼科亚Nicoya

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意大利撒丁岛Sardinia

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希腊伊卡里亚岛Ikaria

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